癒しの時間の作り方
エッセンシャルオイル
ライム
ライムは爽やかな柑橘系の比較的新しいエッセンシャルオイルですが、ほのかな苦味を含んだ香りがします。カクテルなどでなじみ深いライムは、心や気持ちを元気にしてくれる効果がありますので、不安なときや気分が落ち込んでいるとき、身体が疲れているときなどにリフレッシュすることが出来ます。
梅雨のじめじめとした不快感から気分を変えたいとき。夏バテで食欲があまりわかないときなどに適した香りです。また、精神面を刺激して活発にしてくれますので、勉強部屋や仕事場で使用すると集中力が増しやる気を起こさせてくれます。
ライムの香りは2種類あります。オイルの色が黄色いものは圧搾法でとられたもので、レモンの香りに似ています。もう一つはオイルにほとんど色がありません。水蒸気蒸留法と言う方法でとられたもので、黄色いほうより香りは刺激的で、レモンと違うクセがあります。
どちらの香りを選ぶかは好みですが、水蒸気蒸留法のほうがライムらしさはあると思います。ライムの香りは淡いため、他のエッセンシャルオイルとのブレンドの相性も良く、芳香浴での香りにアクセントもつけやすいと思います。
カクテルなどのお酒のレシピに用いられるのはアルコールの排出作用があるためです。また、食欲の促進にも効果があります。
お風呂に入れたりお肌に塗り込んだりと美容面でお使いになる場合は、圧搾法でとられたエッセンシャルオイルは光毒性がありますので、使用直後は日光には当たらないようにしてください。