癒しの時間の作り方
体の癒し
タラソテラピー
海水は不思議と疲れた心や身体を癒してくれますし、リラックスさせてくれます。それは海水の成分が、母親の胎内にいた頃に私たちを包んでいた羊水とほぼ同じだといわれているからです。
その海がもたらす海水や海藻、海泥には多くのビタミン、葉緑素、ミネラル、アミノ酸などが含まれています。それらの自然の恵みが体内を活性化して機能を高めていくという自然療法がタラソテラピーです。海水を温めたプールの中で軽い運動をしたり、水流によるマッサージを行ったり。また泥パックやマッサージなど様々な方法があります。
ミネラルを多く含んだ海泥パックは、細胞を活性化し体内の毒素を輩出する作用があるので、体内からトラブルの原因を改善する効果が期待できます。タラソテラピーは元々治療やリハビリテーションのために行われていましたが、現在ではストレスをはじめとする様々な現代病、生活習慣病を解消あるいは予防するために。
また、ダイエットや美容目的としてもたくさんの人が活用しています。そしてタラソテラピーは医学的にも認められた自然療法なのです。水中運動や海泥を使用したマッサージなどは、海水、海藻、海泥などが含んでいるミネラルが肌から浸透して、代謝活動を活性化してくれます。
このミネラルには微量名物まで数えると、92種類もの成分が含まれています。タラソテラピーは最大限に人間の持つ治癒力を生かして行うリラクゼーションであり、治療でもあるといえるでしょう。